Etikettarkiv: gym

Att använda det man har.

Publicerat den 3 oktober, 2012 av enlilatanke

Som ni vet så är det många träningspass som jag får ställa in den här veckan på grund av min axel. Har dock tränat det jag kan träna vilket har lett till en riktig träningsvärk i benen. Styrketränade ben i … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, lilatanke, spinning, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Either you do it, or you don’t

Publicerat den 16 juli, 2012 av enlilatanke

Hej! Löpning och styrketräning idag! Älskar att träna! Har inte gjort så mycket på några dagar och mår inte bra när jag blir inaktiv alldeles för länge. Det är en sak att inte träna (viktiga vilan) men när min fritid … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, löpning, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag vill göra slut med silverhantlarna nu

Publicerat den 3 maj, 2012 av enlilatanke

Jag förstår att ni måste ha väntat med spänning. Så jag ska inte dra ut på det längre. Det blev ett dubbelpass bestående av styrketräning och därefter yogalates. Styrketränade lite mage, bröst, biceps och triceps. Längtar efter när jag kan … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning, yogalates | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Läskiga vader

Publicerat den 3 maj, 2012 av enlilatanke

Hej! Redan torsdag! Snart är det ju helg igen 🙂 Är tillbaka på träningsfronten också, efter att ha tagit det lugnt i nästan en vecka. En långpromenad i tisdags till matbutiken och sedan ett gympass igår. Körde baksida lår, vader … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, powerwalk/promenad, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Handledsövningar

Publicerat den 18 april, 2012 av enlilatanke

Tog en oplanerad paus från bloggen. Och nu är jag här igen. Kickstartar med ett inlägg som jag tänkt publicera länge, men som inte har blivit av. Fick en fråga för ett tag sedan hur jag tränar mina handleder. Jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

T-rex hatar det, men inte jag

Publicerat den 15 mars, 2012 av enlilatanke

Sådärja! Klockan är 13.35 och det är tre och en halvtimme kvar till crosstrainingpasset. Gillar det mer och mer för varje vecka. Tycker om att träningen är så varierad och att uppläggen är olika varje vecka. Det ger mig en … Fortsätt läsa →

Publicerat i crosstraining, gym, träning | Märkt , , , , | 1 kommentar

Vila med stil

Publicerat den 7 mars, 2012 av enlilatanke

Förra veckan var en snurr-tänka-känna-vecka. Det blev endast en vända till gymmet då jag körde ett helkroppspass med A. Hjälpte honom med olika övningar och gav honom mina tips 🙂 gav honom även förslag på alternativa övningar. Vi var där … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kylskåpsträning

Publicerat den 22 februari, 2012 av enlilatanke

Kylskåpet kommer inte dansa idag men gym ska det bli. ännu mer kylskåp om en timme kl 16.20

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Nyvaken ankcharm

Publicerat den 26 januari, 2012 av enlilatanke

På väg till gymmet för styrketräning och ett spinningpass. Har en del att göra idag men börjar som sagt med träning. Prioriterar hälsan först. Det kommer jag alltid göra. För när man börjar inse hur viktig hälsan är så ter … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, spinning, träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Träna för att leva och leva för att träna

Publicerat den 11 januari, 2012 av enlilatanke

Det var inte min mening att låta sur eller irriterad i mitt förra inlägg. Missförstå mig inte, det är jättebra att folk börjar träna och äta hälsosamt. Man mår ju så mycket bättre och jag vill ju att folk ska … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar