Kategoriarkiv: gym

gym

Att använda det man har.

Publicerat den 3 oktober, 2012 av enlilatanke

Som ni vet så är det många träningspass som jag får ställa in den här veckan på grund av min axel. Har dock tränat det jag kan träna vilket har lett till en riktig träningsvärk i benen. Styrketränade ben i … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, lilatanke, spinning, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Either you do it, or you don’t

Publicerat den 16 juli, 2012 av enlilatanke

Hej! Löpning och styrketräning idag! Älskar att träna! Har inte gjort så mycket på några dagar och mår inte bra när jag blir inaktiv alldeles för länge. Det är en sak att inte träna (viktiga vilan) men när min fritid … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, löpning, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fokus

Publicerat den 8 maj, 2012 av enlilatanke

Styrketränade igår. Yogade igår. Styrketränade idag igen. Min konditionsträning får lida lite just nu. Har ingen lust. Det känns inte roligt. Just nu känns det bra att styrketräna ensam och fokuserat. Får min styrka därifrån just nu. Hoppas verkligen jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag vill göra slut med silverhantlarna nu

Publicerat den 3 maj, 2012 av enlilatanke

Jag förstår att ni måste ha väntat med spänning. Så jag ska inte dra ut på det längre. Det blev ett dubbelpass bestående av styrketräning och därefter yogalates. Styrketränade lite mage, bröst, biceps och triceps. Längtar efter när jag kan … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning, yogalates | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Läskiga vader

Publicerat den 3 maj, 2012 av enlilatanke

Hej! Redan torsdag! Snart är det ju helg igen 🙂 Är tillbaka på träningsfronten också, efter att ha tagit det lugnt i nästan en vecka. En långpromenad i tisdags till matbutiken och sedan ett gympass igår. Körde baksida lår, vader … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, powerwalk/promenad, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Handledsövningar

Publicerat den 18 april, 2012 av enlilatanke

Tog en oplanerad paus från bloggen. Och nu är jag här igen. Kickstartar med ett inlägg som jag tänkt publicera länge, men som inte har blivit av. Fick en fråga för ett tag sedan hur jag tränar mina handleder. Jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

T-rex hatar det, men inte jag

Publicerat den 15 mars, 2012 av enlilatanke

Sådärja! Klockan är 13.35 och det är tre och en halvtimme kvar till crosstrainingpasset. Gillar det mer och mer för varje vecka. Tycker om att träningen är så varierad och att uppläggen är olika varje vecka. Det ger mig en … Fortsätt läsa →

Publicerat i crosstraining, gym, träning | Märkt , , , , | 1 kommentar

Vila med stil

Publicerat den 7 mars, 2012 av enlilatanke

Förra veckan var en snurr-tänka-känna-vecka. Det blev endast en vända till gymmet då jag körde ett helkroppspass med A. Hjälpte honom med olika övningar och gav honom mina tips 🙂 gav honom även förslag på alternativa övningar. Vi var där … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kylskåpsträning

Publicerat den 22 februari, 2012 av enlilatanke

Kylskåpet kommer inte dansa idag men gym ska det bli. ännu mer kylskåp om en timme kl 16.20

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Styrka

Publicerat den 22 februari, 2012 av enlilatanke

Tänkte återgå till lite träningsprat igen efter alla sockerrecept. Lever och tränar. Förra veckan hade jag inget sug efter styrketräning så det blev bara ett pass (nike get strong). Körde dock mer kondition i form av spinning, löpning (wihoo första … Fortsätt läsa →

Publicerat i box, gym, löpning, spinning, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar