Kategoriarkiv: gym

gym

Nyvaken ankcharm

Publicerat den 26 januari, 2012 av enlilatanke

På väg till gymmet för styrketräning och ett spinningpass. Har en del att göra idag men börjar som sagt med träning. Prioriterar hälsan först. Det kommer jag alltid göra. För när man börjar inse hur viktig hälsan är så ter … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, spinning, träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Träna för att leva och leva för att träna

Publicerat den 11 januari, 2012 av enlilatanke

Det var inte min mening att låta sur eller irriterad i mitt förra inlägg. Missförstå mig inte, det är jättebra att folk börjar träna och äta hälsosamt. Man mår ju så mycket bättre och jag vill ju att folk ska … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningsfeber

Publicerat den 11 januari, 2012 av enlilatanke

Sverige har drabbats av träningsfeber igen. Överallt ser jag reklam för träningskort, kosttillskott, dieter etc. Statusuppdateringarna handlar om nystart, hälsosammare liv, dieter, gym mm. Passen på gymmen är fulla. Det är samma sak varje år i januari. Man frossar i … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Benträning. Bland annat.

Publicerat den 20 december, 2011 av enlilatanke

Det märks att det är jultider. Dagarna springer iväg. Bara fyra dagar kvar till julafton! Konstigt, jag tycker inte det känns som att julen är så nära. Kanske beror det på allt regn. Kanske beror det på något annat. Idag … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, gym, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Lucia och bröst.

Publicerat den 13 december, 2011 av enlilatanke

Jag diggar verkligen såna här dagar 🙂 Upp tidigt, gymma bröst och axlar och jobba. Där emellan se ett lussefirande, äta sig tjock på lussekatt, pepparkaka och julmust. Dagens senare planer blir att fika med en kär vän som jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i box, core, gym, spinning, träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Chai latte och yoga

Publicerat den 28 november, 2011 av enlilatanke

En chailatte och en yoga. Och så lite styrketräning såklart. //sockersöt eftermiddag kl 15.52//

Publicerat i gym, Mellanmål, yoga | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Det där trycket i musklerna och apelsinscones

Publicerat den 25 november, 2011 av enlilatanke

Hade inte så mycket tryck i musklerna idag. Kände mig pigg, men lite trött i musklerna. Lyckades ändå höja nåt kg i militärpressen. Var ganska ofokuserad första hälften av combatpasset också. Lyckades fokusera och få till några svettdroppar till slut. … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, bröd, gym, Mellanmål | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Rosa protein.

Publicerat den 25 november, 2011 av enlilatanke

Sitter här med min tekopp och dricker en proteinsmoothie. Laddar för gym och combat. Kliar i fingrarna och myror i benen, vill bara komma iväg! Vad gör ni just nu? //hallon och sånt kl 14.08//

Publicerat i bodycombat, gym, Mellanmål, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Envishet ger resultat.

Publicerat den 22 november, 2011 av enlilatanke

Tror jag har fått in tekniken nu. Visst, den kan slipas men jag får inte ont längre. Vi pratar alltså knäböj. Har alltid undvikit den, då jag alltid tyckt att den är tråkig. Det berodde nog på tekniken. Hela hösten … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Dunder och granater

Publicerat den 18 november, 2011 av enlilatanke

En bra fredag består av; 1.Lugn frukost. 2. Springtur. 3. Jobb. 4. Lite chill. 5. Gym: bröst och axlar. 6. Bodycombat. Tänk vad bra om alla dagar skulle vara som denna. Och nu mumsar jag i mig….ja, vad är det? … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, gym, löpning, lilatanke, Mellanmål, träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer