Etikettarkiv: styrka

Fokus

Publicerat den 8 maj, 2012 av enlilatanke

Styrketränade igår. Yogade igår. Styrketränade idag igen. Min konditionsträning får lida lite just nu. Har ingen lust. Det känns inte roligt. Just nu känns det bra att styrketräna ensam och fokuserat. Får min styrka därifrån just nu. Hoppas verkligen jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag vill göra slut med silverhantlarna nu

Publicerat den 3 maj, 2012 av enlilatanke

Jag förstår att ni måste ha väntat med spänning. Så jag ska inte dra ut på det längre. Det blev ett dubbelpass bestående av styrketräning och därefter yogalates. Styrketränade lite mage, bröst, biceps och triceps. Längtar efter när jag kan … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning, yogalates | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Läskiga vader

Publicerat den 3 maj, 2012 av enlilatanke

Hej! Redan torsdag! Snart är det ju helg igen 🙂 Är tillbaka på träningsfronten också, efter att ha tagit det lugnt i nästan en vecka. En långpromenad i tisdags till matbutiken och sedan ett gympass igår. Körde baksida lår, vader … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, powerwalk/promenad, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vila med stil

Publicerat den 7 mars, 2012 av enlilatanke

Förra veckan var en snurr-tänka-känna-vecka. Det blev endast en vända till gymmet då jag körde ett helkroppspass med A. Hjälpte honom med olika övningar och gav honom mina tips 🙂 gav honom även förslag på alternativa övningar. Vi var där … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kylskåpsträning

Publicerat den 22 februari, 2012 av enlilatanke

Kylskåpet kommer inte dansa idag men gym ska det bli. ännu mer kylskåp om en timme kl 16.20

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Mitt fredagsmys

Publicerat den 20 januari, 2012 av enlilatanke

Jag älskar fredagsboxning. //nä ingen bild kl 18.31//

Publicerat i box, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sport Motions

Publicerat den 6 december, 2011 av enlilatanke

Det är så skönt att efter fyra vilodagar få till ett träningspass igen. Jag blir väldigt seg när jag inte tränar på några dagar, blir tröttare och mer stel. Idag gymmade jag benen. Känner mig lite förvirrad, för under passet … Fortsätt läsa →

Publicerat i sport motions, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Mums med träning

Publicerat den 12 oktober, 2011 av enlilatanke

Hej! Har nyss kört ett skönt pass bestående av löpning, cross, cykel och rodd, allt inom en timme. Jag kände att jag behövde röra på mig efter all styrketräning de senaste dagarna. I måndags blev det monsterpass med både styrketräning … Fortsätt läsa →

Publicerat i box, gym, löpning, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar