Etikettarkiv: gym

Träningsfeber

Publicerat den 11 januari, 2012 av enlilatanke

Sverige har drabbats av träningsfeber igen. Överallt ser jag reklam för träningskort, kosttillskott, dieter etc. Statusuppdateringarna handlar om nystart, hälsosammare liv, dieter, gym mm. Passen på gymmen är fulla. Det är samma sak varje år i januari. Man frossar i … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Lucia och bröst.

Publicerat den 13 december, 2011 av enlilatanke

Jag diggar verkligen såna här dagar 🙂 Upp tidigt, gymma bröst och axlar och jobba. Där emellan se ett lussefirande, äta sig tjock på lussekatt, pepparkaka och julmust. Dagens senare planer blir att fika med en kär vän som jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i box, core, gym, spinning, träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sport Motions

Publicerat den 6 december, 2011 av enlilatanke

Det är så skönt att efter fyra vilodagar få till ett träningspass igen. Jag blir väldigt seg när jag inte tränar på några dagar, blir tröttare och mer stel. Idag gymmade jag benen. Känner mig lite förvirrad, för under passet … Fortsätt läsa →

Publicerat i sport motions, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det där trycket i musklerna och apelsinscones

Publicerat den 25 november, 2011 av enlilatanke

Hade inte så mycket tryck i musklerna idag. Kände mig pigg, men lite trött i musklerna. Lyckades ändå höja nåt kg i militärpressen. Var ganska ofokuserad första hälften av combatpasset också. Lyckades fokusera och få till några svettdroppar till slut. … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, bröd, gym, Mellanmål | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Rosa protein.

Publicerat den 25 november, 2011 av enlilatanke

Sitter här med min tekopp och dricker en proteinsmoothie. Laddar för gym och combat. Kliar i fingrarna och myror i benen, vill bara komma iväg! Vad gör ni just nu? //hallon och sånt kl 14.08//

Publicerat i bodycombat, gym, Mellanmål, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Envishet ger resultat.

Publicerat den 22 november, 2011 av enlilatanke

Tror jag har fått in tekniken nu. Visst, den kan slipas men jag får inte ont längre. Vi pratar alltså knäböj. Har alltid undvikit den, då jag alltid tyckt att den är tråkig. Det berodde nog på tekniken. Hela hösten … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Dunder och granater

Publicerat den 18 november, 2011 av enlilatanke

En bra fredag består av; 1.Lugn frukost. 2. Springtur. 3. Jobb. 4. Lite chill. 5. Gym: bröst och axlar. 6. Bodycombat. Tänk vad bra om alla dagar skulle vara som denna. Och nu mumsar jag i mig….ja, vad är det? … Fortsätt läsa →

Publicerat i bodycombat, gym, löpning, lilatanke, Mellanmål, träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Mums med träning

Publicerat den 12 oktober, 2011 av enlilatanke

Hej! Har nyss kört ett skönt pass bestående av löpning, cross, cykel och rodd, allt inom en timme. Jag kände att jag behövde röra på mig efter all styrketräning de senaste dagarna. I måndags blev det monsterpass med både styrketräning … Fortsätt läsa →

Publicerat i box, gym, löpning, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny vecka nya…

Publicerat den 10 oktober, 2011 av enlilatanke

Måndag igen och på väg till jobb! Senare blir det kanske boxning med en vän och, om jag hinner, lite gym. Tänkte köra rygg, handleder och biceps idag. Får se vad som hinns med. Ha en fin dag! //längtar tillbaka … Fortsätt läsa →

Publicerat i box, gym, lilatanke, träning | Märkt , , , , , , , , | 4 kommentarer

Benmördarsöndag

Publicerat den 9 oktober, 2011 av enlilatanke

Benen krossades idag! Passet bestod av otaliga knäböj (med tyvärr lättare vikter då jag behöver fila på tekniken innan jag kan höja), TUNG benpress (jag är alltid så frustrerad efter den lätta knäböjen så det blev personbästa idag med lite … Fortsätt läsa →

Publicerat i gym, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar